Schwimmtraining - Trainingsgruppen/zeiten

Trainingsangebot und Trainingszeiten Saison 2017/18 - gültig bis Ende Oktober 2017

(Übersicht, PDF)


Zusätzliche Einheiten bzw. Änderungen gemäss Ansage Trainerteam.

 

Mini-Kids 

Einsteiger-Gruppe (für Kinder ab 6-8 Jahren)
Ziele: Erlernen der Kernbewegungen in allen Schwimmlagen, 1-2 Trainings pro Woche
Anlässe: Klubmeisterschaften, evtl. Kidsliga

 

Speed C und Team Kidsliga (Jg 08/09/10) 

In dieser Gruppe trainieren unsere jüngsten Wettkampfschwimmer

Sie bereiten sich in verschiedenen Niveaustufen auf die Kidsliga (Team Mittwoch) vor und werden schwimmtechnisch auf den Wettkampfsport vorbereitet.
Ziele: Erlernen aller Kernbewegungen und technischen Elementen in allen Schwimmlagen, 2-3 Trainings pro Woche (je nach Niveau und Alter, Klublager im Herbst
Anlässe: Klubmeisterschaften, Kidsliga, kleine Meetings in der Region

 

Speed B - Nachwuchs-Team

Diese Gruppe stellt das Nachwuchswettkampfteam.
Die jungen Schwimmer werden technisch und mental gefördert und auf Wettkämpfe vorbereitet.
Ziele: Schwimmen als Wettkampfsport, optimieren der technischen Fähigkeiten in allen Schwimmlagen, Verbesserung im konditionellen Bereich, 3-4 Trainings pro Woche, 2 Trainingslager (Frühjahr/Herbst)
Anlässe: Klubmeisterschaften, Teilnahme an regionalen Meisterschaften und ausgesuchten Meetings

 

Speed A - Elite-Team

In dieser Gruppe schwimmen unsere Leistungsportler.
Ziele: Schwimmen als Leistungsport. Optimieren der technischen, konditionellen und mentalen Fähigkeiten im Wasser und an Land. Teilnahme an Regionalen Meisterschaften und ausgesuchten Meetings, Qualifikationen für schweizerische Meisterschaften und ROS-Kader, 4-5 Trainings pro Woche + individuelle Einheiten, 2 Trainingslager
Anlässe: Klubmeisterschaften, Teilnahme an regionalen und nationalen Meisterschaften, ausgesuchte Meetings

 

Fun A/B und Masters 

Diese Gruppen Fun A/B ermöglichen es Kindern ein regelmässiges Schwimmtraining. Sie können ihre schwimmtechnischen und konditionellen Fähigkeiten verbessern.

Die Gruppe Master bietet Jugendlichen mit sehr guten Schwimmkenntnissen, Sportlern aus andern Sportarten, ehemaligen Wettkampfschwimmern und Triathleten ein anspruchsvolles und regelmässiges Schwimmtraining.

Ziele: Schwimmtechnik verbessern, Spass am Schwimmen, Teilnahme an Klubanlässen, Fitness